情绪疗愈(模块1)——情绪疗愈的基础 (玛哈悉达瑜伽)

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情绪疗愈(模块1)——情绪疗愈的基础 (玛哈悉达瑜伽)

About Course

如果你去沉思一下,你是谁,你都经历过些什么,你的所想和所感是怎样的,那么你就会发现你被自己许多情绪囚禁了!我们这些在地球上生活的普通人,在每时每刻,我们的内在世界当中经历最多的东西,就是自己的感受和念头

 

我们从小都没有真正学过,如何去感受,感受自己,也感受这个世界。我们习惯性的问自己和问他人的问题,从来说是“你今天做了些什么?”,而很少去问自己或对方“你今天的感受如何?”

 

于是当我们遇到痛苦时,当我们面对压力时,当我们不知所措时,我们便去找寻“止痛剂”—— 一块蛋糕,一枚巧克力,一场电影,一场做爱,一根烟,一壶酒...;于是我们和恋人吵架时,当我们愤怒时,我们总觉得问题出在对方身上,然后我们不停的换新的恋爱对象,而同样的争吵却一次又一次出现...;于是我们不断的换工作换环境;我们逃离所居住的城市,仿佛通过改变外在,我们就能够不再受到自己内在世界那些情绪的烦扰,就可以获得宁静。然而,真正需要疗愈和转变的,是我们的内在。

 

假如你决定开始去疗愈自己的情绪,那么你就开始向内去看,开始去真正的去疗愈自己了。我们的课程不仅仅是为了帮助你去降低一点悲伤感而已,而是让你真正学会如何去感受,感受自己内在的实相,感受这个世界的实相,真正去探索“我是谁“这个深度的问题。假如你决定开始去疗愈自己的情绪,这意味着,你想要让自己所有的方方面面都开始变得平衡与和谐。因为你所认知到的自己,总是通过你的感受和念头而来的.

当我们能够很好的管理好自己的所感,那么无论在生活的什么方面,我们都会趋向于成功和获得幸福感;当我们能够很好的管理好自己的所感,那么你一定能够在生活的各个方面处理好关系:和上司的关系,和家人的关系,和爱人的关系等等。而在入世修行的路上,与世界的关系的和谐是你修行的基础。情绪上的健康,给予内在和外在的健康。

 

入世修行的路上,没有任何东西无法被利用起来。你的情绪越糟糕,你能够利用的燃油就越多!
 

如果你只是想要给自己的情绪找些漂亮的借口,那么这门课可能不适合你。但是,如果你真正想要成长和转变,我们欢迎你!而且,我们会一直陪伴你,无论你有什么问题,我们会在这里!

 

什么是情绪疗愈课?

 

情绪治疗课程旨在帮助我们学习如何处理对我们来说那些最具挑战的情绪,以及学习如何以一种整体性的、带有意识的方式去处理情绪。我们的目标不是让这门课程变得超级理论化,而是让它真正的实用,能够真正帮到每一个人!

 

尽管现在,针对情绪的处理,已经有了许多不同类型的自我疗法以及其他各种处理方法,但本课程的新颖之处在于:

 

1. 这门课程汇集了现代心理学、瑜伽、入世修行的智慧、以及其他东方古老智慧当中的工具。

 

2. 这门课程帮助我们将每一个情绪分解为其子组件,我们所需要做的就只是去分别处理组成每一个情绪的这些子组件即可,而不需要一次性去处理巨大强烈的整个情绪了。

 

3. 这门课程中,我们会深度解析每一种情绪,生理层面,能量层面(每一种情绪如何在身体里振动),心智层面(情绪的每一个精微元素如何成为我们成长的燃油),行为层面,灵性层面(如何利用情绪带我们走向灵性高峰)。我们会提供分别针对每一种情绪,在身体、能量结构和心理心智层的清晰、系统的处理方式,从而达到对情绪深刻、彻底的疗愈。

Course content

video如何观看这门课程? Start
video第一讲:情绪疗愈 | 为什么需要学习情绪疗愈?怎么学?学什么? Start
video情绪疗愈 | 心理学vs灵性,情绪与潜意识 Start
video深度疗愈的启程——三重观察法 Start
video情绪疗愈 | 深度疗愈的桥梁——自我接纳 Start
video情绪疗愈|在行动中真正蜕变 Start
video情绪疗愈 | 原来这样行动才有效 Start
video情绪疗愈|至上属性(之至上的宁静) Start
Mahasiddha Yoga

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